In forma con la proteina di canapa!
Qual è il momento giusto per iniziare un cambiamento di esercizio fisico e stile di vita? La risposta è più semplice di quanto si pensi ... Il momento giusto è ora! L'estate si avvicina e così abbiamo deciso che ci saremmo aiutare con Ihrr motivazione e mangiare sano!
Proteina di canapa come alimento importante
Quando cambi il tuo stile di vita, queste parole 4 sono estremamente importanti: Disintossicazione, nutrizione, esercizio fisico e rilassamento - ma tutto alla rinfusa! In primo luogo, è importante fissare obiettivi concreti e poi seguirli passo dopo passo - ad es. per visitare la palestra 3 volte a settimana, per escludere bevande dolci e dolci dall'alimentazione, per preparare verdure ad ogni pasto, ecc.
Per cambiare con successo il tuo stile di vita, devi prima Ingestione di proteine essere aumentato nella vostra dieta
Perché le proteine sono importanti per perdere peso?
abbastanza Consumo di proteine:
- aiuta a stimolare il metabolismo
- riduce l'appetito incontrollabile
- aiuta a bruciare i grassi
- accelera la crescita muscolare
Il modo più semplice è la proteina sotto forma di Frullati di proteine o barrette proteiche da consumare, poiché le proteine in una forma puramente naturale non sono sempre nutritivamente sufficienti.
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Proteina di canapa finemente macinata con cacao e banana, solo con ...
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Frullati di proteine di canapa - che cos'è?
I frullati di proteine di canapa sono anche delle bevande Preparare con acqua o altri ingredienti per più gusto (latte vegetale, frutta, verdura) può. Le bevande a base di proteine di canapa sono particolarmente importante se la vostra dieta è a basso contenuto di proteine Che si tratti di convalescenza, perdita di peso o dieta speciale (vegani, dieta vegetariana, ecc.), Perché tutti Amminoacidi 23 contengono e sono una ricca fonte di acidi grassi Omega 3 e Omega 6, vitamine e minerali. con Bevande proteiche (Gainers)È anche possibile, arricchito con latte di riso e sale d'orzo sostituire un pasto al giorno.
IMPORTANTE: Ma fai attenzione all'equilibrio della tua dieta, dal momento che un apporto proteico elevato può anche portare ad aumenti indesiderati.
Prova a casa: La canapa cacao Smoothie o Coctail di proteine di canapa verde
Barrette proteiche come snack
Se non hai tempo per preparare un frullato proteico, prendi una barretta proteica di canapa. Le barrette proteiche di canapa sono prodotte con ingredienti naturali 100%, fornire energia necessaria e contengono pochi carboidrati e grassi. Uno snack ideale, che ha un sapore delizioso e ben nutrito.
Nella nostra offerta troverai Bar con anacardi, Erdsternchen (che è adatto anche come afrodisiaco per gli uomini) e Barra di energia per una pausa mattutina con i semi di Chia.
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Puoi anche farlo a casa proprie ricette proteiche preparare - prova il nostro esempio barrette proteiche fatte in casa o palle di cacao.
Semi di canapa e disintossicazione
Per la disintossicazione, puoi anche aggiungere semi di canapa al tuo cibo o bevanda. La quantità ideale è 2-3 EL al giorno per consumare tutti i nutrienti necessari. Scopri di più sui benefici per la salute dei semi di cannabis nella disintossicazione QUI.
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