Composizione
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Torta squisita con semi di canapa e mirtilli - dolce sano per Domenica brunch.

La preparazione del cibo:

PASTA:
1. Date le date con acqua calda e lasciate riposare per 10 minuti. 
2. Scolare le date risucchiate e mescolare con una pasta con un frullatore. 
3. Impastare questa pasta di datteri insieme a farina di grano saraceno, farina di riso, arachidi e semi di canapa. 
4. Mettere la pasta nella teglia unta cosparsa di farina di riso. 
CREMA:
5. Sbattere il budino di quark, miele e vaniglia fino a renderlo cremoso. 6. Aggiungere i mirtilli a questa panna montata e mescolare delicatamente. 
7. Distribuire uniformemente la crema sulla base della torta.

torta di mirtilli con i semi di canapa

ingredienti:

Tempo di preparazione: 60 minuti

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