Composizione
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Aroma invernale divino di mele e cannella!

La preparazione del cibo:

1. Preriscaldare Bakofen a 180 ° C

2. In una grande ciotola, mescola gli ingredienti secchi fino a quando non sono ben amalgamati

3. In un'altra ciotola, mescolare la salsa di mele, lo sciroppo d'acero, il latte alla vaniglia e l'estratto di vaniglia

4. Unire la miscela secca con la seconda miscela e mescolare insieme

5. Preparare degli stampini per muffin e infornare per circa 21-23 minuti

Muffin ai semi di canapa di mela

ingredienti:

  • 1,5 tazza di farina integrale di farro
  • 1 tazza di farina d'avena
  • 2 / 3 - 3 / 4 tazza di semi di canapa
  • 2 TL lievito
  • 1 TL soda
  • Sale marino 1 / 4 TL
  • 1 1 / 2 1 3 / 4 TL Cannella
  • Cardamomo macinato 1 / 4 TL
  • 1 tazza di composta di mele bio senza zucchero
  • 1 / 2 tazza di sciroppo d'acero
  • 3 / 4 tazza di latte alla vaniglia
  • 1 1 / 2 TlL estratto di vaniglia pura
  • 1 / 3 tazza di uvetta o banana tritata grezza

Tempo di preparazione: 50 minuti

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