Composizione
Muffin alla mela con semi di canapa
Aroma invernale divino di mele e cannella!
La preparazione del cibo:
1. Preriscaldare Bakofen a 180 ° C
2. In una grande ciotola, mescola gli ingredienti secchi fino a quando non sono ben amalgamati
3. In un'altra ciotola, mescolare la salsa di mele, lo sciroppo d'acero, il latte alla vaniglia e l'estratto di vaniglia
4. Unire la miscela secca con la seconda miscela e mescolare insieme
5. Preparare degli stampini per muffin e infornare per circa 21-23 minuti
ingredienti:
- 1,5 tazza di farina integrale di farro
- 1 tazza di farina d'avena
- 2 / 3 - 3 / 4 tazza di semi di canapa
- 2 TL lievito
- 1 TL soda
- Sale marino 1 / 4 TL
- 1 1 / 2 1 3 / 4 TL Cannella
- Cardamomo macinato 1 / 4 TL
- 1 tazza di composta di mele bio senza zucchero
- 1 / 2 tazza di sciroppo d'acero
- 3 / 4 tazza di latte alla vaniglia
- 1 1 / 2 TlL estratto di vaniglia pura
- 1 / 3 tazza di uvetta o banana tritata grezza
Tempo di preparazione: 50 minuti
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