Composizione
Protein Pudding da uova
Budino pieno di proteine! Ideale pasto post-allenamento, che poi può ogni stagione con spezie o frutta.
La preparazione del cibo:
in una pentola, mescolando mescolando portare latte, polvere di gelatina, uova e proteine canapa per la cottura viene prodotta fino al liscio. può rimuovere la crema dal fuoco e lasciar raffreddare.
ingredienti:
- 30g proteine di canapa
- uova 3
- latte 300ml
- 3EL polvere di gelatina
Tempo di preparazione: 10 minuti
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