Raw canapa Protein Bars
Uno snack delizioso per chi ama lo sport. Questa barretta cruda con proteine di canapa fornisce energia e allo stesso tempo contiene proteine per il la costruzione del muscolo sono importanti.
La preparazione del cibo:
Mescolare tutti gli ingredienti nel frullatore. Se l'impasto non si attacca, aggiungere un po 'd'acqua. Fai delle piccole barrette (che puoi anche portare nella borsa) che puoi raffreddare in frigo, preferibilmente durante la notte.
Puoi ancora fare un cioccolato crudo e "decorare" le barre.
Ingredienti al cioccolato crudo: = Tutti gli ingredienti si mescolano anacardi tazza 1, 2 cucchiaio di miele, 4 EL cacao in polvere, 1 / 2 tazza Kokonusöl, 1 / 2 banane insieme.
Puoi ancora cospargere le barre con semi di canapa, nocciole o anacardi.
Buon appetito!
ingredienti:
- 2 EL proteina di canapa Raw
- 2 EL semi di canapa sbucciati
- 1 Manciata di mandorle
- 1 manciata di anacardi - immergili in acqua durante la notte
- 1 manciata di nocciole
- 2 Manciata di date essiccate
- 1 manciata di cocco - grattugiato
- 1 Banana
- 2 EL olio di cocco
- Acqua - se necessario
Tempo di preparazione: 10 minuti
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